“दिन की सही शुरुआत योगा से करें और जानिए हेल्थ को बेहतर बनाने के आसान उपाय। सेहतमंद रहने के लिए पढ़ते रहिए KhabarKajalwa.com।”
आप घर बैठे फैट लॉस करना चाहते हैं तो यह 12 मिनट की फुल बॉडी फैट बर्निंग वर्कआउट आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकती है। स्वस्थ जीवन जीने की चाह हर किसी की होती है, लेकिन आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में जिम जाना हर किसी के लिए संभव नहीं होता। यह वर्कआउट प्लान कार्डियो, स्ट्रेंथ और मोबिलिटी का…
भारत में हल्दी को केवल एक मसाला नहीं, बल्कि एक औषधीय खजाना माना जाता है। जब इसे गर्म दूध में मिलाया जाता है, तो यह बन जाता है – ‘हल्दी वाला दूध’, जिसे आजकल ‘गोल्डन मिल्क’ के नाम से भी जाना जाता है। सर्दी-खांसी से लेकर त्वचा की चमक और इम्यूनिटी बढ़ाने तक, इसके फायदे…
इस लेख में हम आपके लिए लेकर आए हैं 2025 के टॉप 10 पोषण ट्रेंड्स, जो न केवल शरीर को चुस्त-दुरुस्त बनाए रखते हैं, बल्कि मन और मस्तिष्क को भी स्फूर्तिवान बनाए रखने में सहायक हैं। 2025 में जैसे-जैसे दुनियाभर की आबादी उम्र की सीढ़ियाँ चढ़ रही है, वैसे-वैसे “हेल्दी एजिंग” यानी स्वस्थ बुढ़ापा एक…
फिटनेस का चमत्कार: हर उम्र में स्वास्थ्य और व्यायाम से पाएं शानदार जीवनशैली “जानिए कैसे व्यायाम और फिटनेस आपके जीवन को बदल सकते हैं – बच्चों से लेकर बुज़ुर्गों तक के लिए गाइड” आज के समय में फिट और हेल्दी रहना केवल एक विकल्प नहीं, बल्कि एक आवश्यकता बन चुका है। जिस तरह एक कार…